Për Të Ngadalësuar Plakjen E Lëkurës

Video: Për Të Ngadalësuar Plakjen E Lëkurës

Video: Për Të Ngadalësuar Plakjen E Lëkurës
Video: Tixel - hekurosja e lëkurës 2024, Marsh
Për Të Ngadalësuar Plakjen E Lëkurës
Për Të Ngadalësuar Plakjen E Lëkurës
Anonim

Megjithëse të gjitha reklamat për kremrat e fytyrës na bindin se plakja mund të ngadalësohet, a është vërtet kështu? Çfarë përcakton plakjen më të shpejtë të lëkurës - a është kujdesi që bëjmë për veten tonë, apo më mirë gjenet që përcaktojnë ritmin?

Me kalimin e viteve, lëkura fillon të plaket, ashtu si të gjitha organet e tjera. Sigurisht, mosha është shpjegimi i përgjithshëm për gjërat, por ka edhe faktorë të tjerë që bëjnë që trupi të plaket më shpejt.

Me kalimin e kohës, kolagjeni dhe elastina që përmbahen në lëkurë fillojnë të dobësohen, si rezultat i së cilës lëkura fillon të relaksohet. Bëhet më i hollë, humbet shkëlqimin e tij, gradualisht relaksohet. Gjenet që mbajmë janë gjithashtu të rëndësishme kur fillojmë të shohim të gjitha këto procese në trupin tonë.

Shfaqja e rrudhave, nëse nuk shmanget plotësisht, atëherë të paktën shtyhet për disa kohë. Mjafton të kujdesemi për veten. Nuk është e dëshirueshme, për shembull, të qëndrosh në diell për një kohë të gjatë.

Kremra
Kremra

Njollat që shfaqen në lëkurë janë për shkak të rrezeve të diellit - rrezet ultraviolet shkatërrojnë fijet elastike, të cilat e bëjnë lëkurën të duket e shëndetshme dhe e freskët.

- Shmangni qëndrimin në diell - Kur të dilni jashtë, përdorni krem kundër diellit që ka një faktor të paktën 15.

- Ndaloni pirjen e duhanit - Në pirësit e duhanit, rrudhat shfaqen shumë më herët, thonë shkencëtarët. Arsyet janë ulja e rrjedhjes së gjakut në fytyrë, si dhe substancat toksike që përmbahen në tymin e secilës cigare.

Ushqyerja
Ushqyerja

- Mos merrni më shumë se një pije në ditë. Për burrat, lejohen dy gota, por gjithçka mbi të cilën është e dëmshme për trupin në tërësi. Shumica e njerëzve që pinë më shumë nuk ushqehen shumë shëndetshëm. Kur trupi vuan nga mungesa e ushqyesve të dobishëm, ajo ndikon menjëherë në lëkurë.

- Siguroni lëkurën tuaj me lëndët ushqyese që i duhen - Hani ushqime të pasura me vitamina, shmangni produktet e dëmshme.

- Përdorni kremra të përshtatshëm për lëkurën tuaj - Mos blini produkte vetëm për fytyrën tuaj. Lubrifikoni duart tuaja çdo ditë me një krem të përshtatshëm dhe për fytyrën tuaj blini kremra me acid glikolik dhe retinol.

- Disa barëra gjithashtu mund të ndihmojnë në ngadalësimin e plakjes së lëkurës - aloe vera, nenexhik, xhinko biloba dhe më shumë. Ju mund të pini zierje të tyre, si dhe t'i përdorni ato jashtë.

- Mos harroni të kujdeseni për veten tuaj çdo ditë - pastroni dhe lagni lëkurën tuaj çdo natë.

Recommended: