2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Kapsllëku (kapsllëku) është një gjendje mjekësore në të cilën lëvizja e zorrëve ngadalësohet dhe kalimi i jashtëqitjeve bëhet shumë i vështirë.
Laksativët mund të ndihmojnë në lehtësimin e kësaj gjendje, por vetëm në periudhën afatshkurtër. Prandaj, mund të provoni disa ilaçe shtëpiake për të rregulluar këtë problem.
Provoni njërën nga këto receta për lëng shtëpiak kundër kapsllëkut!
Lëng dardhe
Produktet e nevojshme:
Dardha - 2 copë.
Lëng gëlqere - 2 lugë.
Kripë e zezë - 1/2 lugë.
Metoda e përgatitjes:
Pritini dardhat në kubikë dhe vendosini në një blender së bashku me lëngun e gëlqeres dhe kripën. Mundi në maksimum.
Pse funksionon kjo?
Dardhat janë gjithashtu të pasura me fibra dhe përmbajnë dyfishin e sasisë së sorbitolit.
Sorbitoli lehtëson lëvizjet e zorrëve.
lëng portokalli
Produktet e nevojshme:
Portokall - 350 g
Kripë e zezë - 1/2 lugë.
Metoda e përgatitjes:
Prisni portokallet, vendosini në një blender dhe shtoni kripën e zezë.
Rrihni në maksimum për 2-3 minuta.
Pse funksionon kjo?
Portokallët janë një burim i pasur i vitaminës C, mineraleve dhe fibrave dietike.
Portokalli në formën e lëngut në kombinim me pak kripë të zezë do të lëvizë zorrët tuaja.
lëng molle
Produktet e nevojshme:
Mollë - 350 g
Pluhur fara kopër - 1/2 lugë.
Uji - 1/2 filxhan
Metoda e përgatitjes:
Pritini mollët në kube dhe vendosini në një blender së bashku me ujin. Rrihni në maksimum derisa të merret një lëng i imët. Derdhni lëngun në një gotë, shtoni pluhurin e koprës dhe përzieni mirë.
Pse funksionon kjo?
Mollët janë të pasura me fibra, minerale dhe vitamina. Molla në formën e lëngut ndihmon në trajtimin e kapsllëkut. Pluhuri i farës së koprës është i pasur me fibra dietike, të cilat rrisin lëvizjet e zorrëve.
Lëngu i krasitjes
Produktet e nevojshme:
Prunes - 5-6 copë
Mjaltë Manuka - 1 lugë.
Pluhur qimnon - 1/2 lugë.
Metoda e përgatitjes:
Thith kumbullat në një gotë me ujë të ngrohtë për rreth 5 minuta. Kur kumbullat të zbuten, hiqni gurët dhe vendosini në një blender së bashku me ujin, mjaltin dhe qimnon. Rrihni në maksimum për 3 minuta.
Pse funksionon kjo?
Prunes gjithashtu përmban sorbitol, i cili përshpejton lëvizjet e zorrëve. Qimnon ndihmon për shëndet të mirë të zorrëve, dhe mjalti qetëson stomakun.
Lëng qershie
Produktet e nevojshme:
Qershi të freskëta - 1 filxhan
Lëng gëlqere - 2 lugë.
Uji - 1/2 filxhan
Metoda e përgatitjes:
Lani qershitë dhe hiqni gurët. Vendosni qershitë në një blender me ujin dhe lëngun e gëlqeres. Rrihni në maksimum për 3 minuta.
Pse funksionon kjo?
Qershitë përmbajnë polifenole dhe fibra, dhe kjo ndihmon në gjendjen kapsllëku.
Dozimi:
Ju mund të pini një gotë lëng çdo ditë dhe mos shtoni sheqer shtesë. Mund të shtoni erëza të tilla si qimnon dhe kopër sepse ato ndihmojnë në largimin e toksinave nga zorra e trashë.
Goodshtë mirë të pini këto lëngje për kapsllëk heret ne mengjes!
Asnjë efekt anësor nuk vërehet me lëngjet e bëra në shtëpi!
Për një stomak më të rregullt, provoni këto ide për smoothie dhe sallata.
Recommended:
Maskat Më Të Mira Shtëpiake Për Lëkurën Me Vaj
Një nga llojet më problematike të lëkurës është lekure e yndyrshme . Ne e dimë që nuk është aspak e këndshme kur lajmë fytyrën dhe menjëherë pasi duket përsëri e yndyrshme. Lëkura me vaj është mënyra natyrale për tu mbrojtur nga tharja, por te disa njerëz gjëndrat e tyre prodhojnë më shumë sebum se sa duhet.
Maja Për Bukurinë - Maskat Më Të Mira Shtëpiake
Majaja është një produkt unik - i pasur me vitamina, minerale dhe aminoacide. Ka një efekt të dobishëm në trup si brenda ashtu edhe jashtë, kështu që majaja shpesh përdoret në kozmetikë. Ju do të pyesni - për çfarë? Le të shohim disa nga maskat më efektive shtëpiake me maja
Pijet E Rinisë Janë Lëngjet
Zonjat shpesh nënvlerësojnë rëndësinë e disa lëngjeve për trupin, dhe në fakt disa prej tyre janë në gjendje të mbështesin jo vetëm rininë, por edhe arsyen për një jetë të lumtur dhe të gjatë, sipas shkencëtarëve italianë. Renditja e dobisë padyshim drejtohet nga lëngu i mollës.
Kafshët Shtëpiake Janë Të Mira Për Shëndetin
Nëse doni të mbani të gjithë anëtarët e familjes në formë - merrni një qen. Një studim i fundit zbuloi se adoleshentët që kanë kafshë shtëpiake në shtëpi janë çuditërisht 50% më pak të prekshëm ndaj mbipeshës sesa fëmijët që nuk kujdesen për një kafshë në shtëpi.
Lëngjet Natyrore Ishin Të Rrezikshme
Lëngjet natyrore mund të jenë të dëmshëm për shëndetin e njeriut, paralajmërojnë shkencëtarët nga Universiteti i Kopenhagës, Danimarkë. Në pijet e frutave, ata gjetën një përmbajtje të lartë të antimonit. Antimoni është një metal i bardhë gri që përdoret sot në prodhimin e gjysmëpërçuesve.