Shkaqet E Fryrjes Së Barkut

Përmbajtje:

Shkaqet E Fryrjes Së Barkut
Shkaqet E Fryrjes Së Barkut
Anonim

Swnjtja e stomakut është shumë e pakëndshme, dhe arsyet për këtë mund të jenë mjaft serioze. Në përgjithësi, fryrje e rëndë ndodh tek njerëzit mbi tridhjetë vjeç. Swnjtja është jashtëzakonisht e pakëndshme dhe mund të bëjë që edhe personi më i dobët të ndihet i pakëndshëm dhe i pakëndshëm në lëkurën e tij. Fatkeqësisht, në botën e sotme me ritme të shpejta, gjithnjë e më shumë njerëz ankohen për probleme të ndryshme të stomakut, dhe fryrja e barkut është një ankesë kryesore.

Në linjat vijuese do të shqyrtojmë disa nga shkaqet më të zakonshme të fryrjes së pakëndshme:

Ndër shkaqet kryesore të fryrjes është mungesa e enzimave të mjaftueshme, si dhe mosfunksionimi i mikroflorës gastrike. Kequshqyerja është një nga shkaqet më të zakonshme të fryrjes së barkut. Ushqimet tepër të kripura shkaktojnë fryrje në të gjithë trupin dhe, natyrisht, në stomak. Kushtojini vëmendje menusë tuaj dhe përjashtoni ushqime shumë pikante, të kripura dhe me yndyrë në mënyrë që të mos mbingarkoni sistemin tuaj të tretjes.

Shkaqe shumë më serioze të fryrjes së barkut janë vështirësia në kalimin e ushqimit nëpër zorrë, si dhe sëmundjet e stomakut dhe zorrëve. Përkeqësimi i peristaltikës së zorrëve është shpesh shkak i fryrjes së barkut.

PMS
PMS

Problemet mendore dhe stresi shpesh çojnë në fryrje të stomakut, si dhe çrregullime të qarkullimit të gjakut. Tek gratë, stomaku mund të fryhet para menstruacioneve. Mund të jetë pjesë e sindromës premenstruale.

Ndryshimi i dietës tuaj mund të çojë në fryrje të barkut. Kjo ndodh nëse papritmas filloni të hani në një kohë tjetër nga ajo që jeni mësuar të hani për drekë ose darkë. Në raste të tilla, ky problem mund të zhduket nëse ktheheni në dietën tuaj të vjetër ose kaloni gradualisht në dietën e re, duke zhvendosur vaktet me një orë në dy ose tre ditë.

Mbingarkesa e tepërt është shumë shpesh shkak i fryrjes së barkut, si dhe intervalet e gjata ndërmjet vakteve kryesore. Përveç fryrjes, trupi i përgjigjet fryrjes me dhimbje koke, pagjumësi, humor të ulët, ankth, gulçim dhe lodhje të përgjithshme.

Swnjtja e stomakut mund të shoqërohet me dhimbje në zemër, rrahje zemre, kapsllëk ose diarre, të vjella, shije të keqe në gojë, urth. Nëse barku juaj fryhet shpesh, është e domosdoshme të shihni një mjek, pasi kjo mund të jetë një sëmundje e rëndë.

Kur një stomak i fryrë shoqërohet me dhimbje të forta dhe kapsllëk alternativ dhe diarre, ka shumë të ngjarë të jetë për shkak të sindromës së zorrës së irrituar.

Intoleranca ndaj laktozës shpesh shkakton fryrje të stomakut. Një orë e madhe e të moshuarve nuk arrijnë të thithin siç duhet enzimën laktozë, e cila përmbahet në produktet e qumështit. Dhimbja në stomak, fryrja e barkut, gjëmimi dhe shqetësimi pas pirjes së qumështit ka shumë të ngjarë të ndodhin.

E njëjta gjë vlen edhe për intolerancën ndaj glutenit. Në këtë rast, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të kaloni në një dietë pa gluten për të zvogëluar shqetësimin në stomak.

Një rënie në sistemin imunitar mund të jetë gjithashtu një shkak kryesor i dhimbjes së stomakut. Sigurisht, ka shumë të ngjarë që këto të jenë baktere që kanë një efekt të pakëndshëm në zorrën e trashë dhe stomakun.

Mund të duket si një arsye e çuditshme, por fryrja e barkut mund të shkaktohet nga një reaksion alergjik ndaj një produkti. Në këtë rast, një stomak i fryrë shoqërohet me simptoma alergjike si skuqja, lëkura e skuqur, rrjedhja e hundës dhe të tjera.

Mund të duket shumë e çuditshme për shumë, por shumë njerëz ankohen për fryrje të stomakut dhe rezulton se këto janë vetëm dhjamë të grumbulluar në zonë. Po, dhjami i tepërt krijon një ndjenjë të rëndë, por në këtë rast është mbipesha, jo fryrja e barkut për shkak të sëmundjes ose gabimeve dietike.

Në asnjë rast mos e merrni stomakun e fryrë vazhdimisht si një fenomen normal, sepse nuk është kështu. Të gjithë mund të ndjehen të fryrë pasi të hanë ushqime të caktuara, por nëse gjendja përkeqësohet dhe bëhet një fenomen i përhershëm, ka shumë të ngjarë të shqetësojë për ndonjë problem shëndetësor. Ellingnjtja e barkut dhe gazit mund të shkaktojë erë të keqe të gojës, lodhje të vazhdueshme dhe madje edhe rrathë të errët nën sy. Kërkoni kujdes mjekësor për të përcaktuar se nga vjen problemi.

Çfarë të bëni me një stomak të fryrë?

Nëse stomaku juaj shpesh fryhet, zëvendësoni perimet e papërpunuara me fruta të ziera dhe të freskëta me ato të thata. Pini shpesh çaj nenexhiku, konsumoni muesli dhe kos të skremuar.

Nuk rekomandohet të hani çokollatë, arra, lakër, ushqime të skuqura, ushqime të ftohta dhe të nxehta dhe të pini kafe dhe qumësht nëse barku juaj është i fryrë.

Shmangni ngrënien e bishtajoreve dhe lakrës, pasi ato mund të përkeqësojnë më tej problemin. Nëse i konsumoni akoma, sezononi pjatat me majdanoz dhe koriandër, të cilat zvogëlojnë efektin e tyre të mprehtë.

Recommended: