2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Shfaqja e venave me variçe mund të jetë për shkak të arsyeve të ndryshme. Të tilla janë trashëgimia, predispozicioni i lindur, disa profesione në të cilat një personi shpesh duhet të qëndrojë i drejtë për një periudhë më të gjatë kohore.
Faktorët që çojnë në dobësi të indit lidhës janë mbipesha, stili i jetës së ulur dhe ndryshimet hormonale te gratë te të cilat venat me variçe janë më të zakonshme.
Për shkak të këtij problemi të përhapur mes njerëzve, është e rëndësishme të merren masa në kohë. Mënyra më e lehtë është të hani ushqime të caktuara për të luftuar venat me variçe.
Boronicat
Për shembull, boronicat dalin në krye të listës së ushqimeve që luftojnë venat me variçe. Për shkak të pasurisë së tyre të pigmenteve flavonoide, ato forcojnë kolagjenin në trup, korrigjojnë proteinat e dëmtuara në muret e enëve të gjakut dhe kështu promovojnë shëndetin e përgjithshëm të sistemit vaskular. Ata janë gjithashtu një burim i mirë i fibrave, si dhe Vitamina E.
Avokado
Avokadot, nga ana tjetër, janë shumë të pasura me vitaminë C dhe E, jashtëzakonisht të rëndësishme për enët. Ka një përqendrim të lartë të glutathione, duke mbrojtur zemrën, arteriet dhe venat nga dëmtimi.
Xhenxhefil
Dikush mund t’i besojë xhenxhefilit edhe në luftën kundër venave me variçe. Ky është një tjetër produkt i lehtë dhe i pastër biologjikisht për t'u marrë me problemin. Përmirëson qarkullimin e gjakut. Në dispozicion në treg gjatë gjithë vitit.
Cresson
Lodra e ujit është e njohur që nga kohërat antike për përfitimet e saj shëndetësore. Bima ka ndihmuar njerëzit që të luftojnë venat me variçe për vite me rradhë dhe është shumë e përshtatshme si shtesë për sallata, sanduiçe dhe madje edhe patate.
Rozmarinë
Një erëz tjetër që do aromatizojë pjatën dhe do t’ju ndihmojë me venat me variçe është rozmarina. Stimulon qarkullimin e gjakut dhe mbron qelizat nga radikalet e lira të dëmshme. Ai gjithashtu përmban acid ursolik, i njohur për vetitë e tij antioksiduese, antimikrobike, anti-inflamatore dhe anti-kancer. Ajo gjithashtu stimulon forcën dhe forcon muret e kapilarëve.
Panxhar, shparguj, hikërror
Panxhari, shpargu dhe hikërror janë gjithashtu ushqime të vlefshme për njerëzit me venat me variçe.
Panxhari përmban përbërjen fitokimike betacyanin, e cila është një mbrojtje natyrore vaskulare. Nga ana tjetër, shpargu është një perime e shkëlqyeshme që forcon muret e enëve të gjakut. Buckwheat është e pasur me proteina, si dhe aminoacide vitale dhe mbron nga sëmundjet vaskulare.
Recommended:
Venat Me Variçe
Më shpesh kjo sëmundje manifestohet në venat e këmbëve. Ata fryhen, zgjerohen, bëhen blu apo edhe vjollcë të errët. Ata kanë një pamje konvekse dhe të përdredhur. Për të kuptuar se si ndodh kjo, ne do të shohim se si gjaku përhapet në të gjithë trupin.
Ilaç Popullor Për Venat Me Variçe
Mjekësia popullore ofron shumë receta për trajtimin e venave me variçe - shumica e tyre janë për fasha. Një recetë popullore është ajo me bishtin e kalit të barit - pacienti imponon një putër të barit në zonën e problemit. Një recetë tjetër e rekomanduar shpesh është imponimi i këmbëve me pure të papërpunuar të kungujve.
Si Të Mbroheni Nga Venat Me Variçe
Njerëzit e sotëm shpesh janë të palëvizshëm si rezultat i kushteve moderne të jetesës dhe punës dhe arritjeve të revolucionit teknik. Që nga kohërat antike, Aristoteli ka parë që asgjë nuk e lodh dhe shkatërron njeriun, për aq kohë sa pasiviteti fizik.
Si Mund Ta Di Nëse Kam Venat Me Variçe?
Përveç që nuk është tërheqëse, venat me variçe flasim për pamjaftueshmëri kronike të venave. Kjo sëmundje është e zakonshme tek njerëzit e të gjitha moshave. Sidoqoftë, venat me variçe mendohet të jenë të zakonshme tek të moshuarit, por jo në të gjitha rastet.
Si Të Merreni Me Venat Me Variçe
Megjithëse ka shumë burra nga të cilët vuajnë venat me variçe , ky problem prek kryesisht gratë. Nuk është shumë e qartë nëse kjo është për shkak të faktit se ne veshim takë të lartë, kemi zakon të kalojmë këmbët kur jemi ulur apo sepse në përpjekje për të qenë më tërheqës shpesh duhet të veshim rroba më pak të rehatshme, geta eterike ose çorape.