2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Nëse vjellni, duhet të pini shumë lëngje për të kompensuar çdo humbje të lëngjeve që ka pësuar trupi juaj. Kjo do të parandalojë dehidratimin, por sigurohuni që të filloni të pini lëngje vetëm pasi të ketë vjellje.
Kur vjellni në stomak, kontraktimet shkaktohen, duke u përpjekur të pini lëngje ndërsa jeni akoma të përzier ka të ngjarë të shkaktojë të vjella të mëvonshme për shkak të këtyre tkurrjeve. Soda pa kafeinë si dhe 7-Up mund të ndihmojnë në qetësimin e stomakut kur është i mërzitur.
Sheqeri në ujë do të ndihmojë trupin të thithë më mirë lëngjet dhe të zvogëlojë çdo dehidrim. Lëngu i frutave do të rimbushë humbjen e kaliumit dhe ushqyesve të tjerë të humbur nga trupi kur të vjella, megjithatë, shmangni lëngjet e frutave të agrumeve, pasi acidi ka të ngjarë të përkeqësojë gjendjen e stomakut tuaj.
Çaji i mentes është me të vërtetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të qetësuar stomakun. Mente, flavonoide, azulene dhe taninet që gjenden në nenexhik janë treguar të dobishme në qetësimin e aparatit tretës, duke ndihmuar në zvogëlimin e gazrave, ngërçeve, diarresë dhe të përzierave.
Mentoli është një antispasmodik që mund të ndihmojë në parandalimin e të vjellave. Taninat dhe flavonoidët mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, ndërsa azuleni mund të ndihmojë në shërimin e ulcerave. Pini çaj nenexhiku kur filloni të ndiheni të përzier, por jo gjatë të vjellave.
Kurrë mos u përpiqni të ndaloni të vjellat. Nëse përpiqeni t’i përgjigjeni tronditjes së të vjellave mund të shkaktojë spazma në ezofag. Kur dëshironi të vjella stomaku dhe ezofagu janë dakorduar, gjë që çon në tension në muskujt e fytit dhe stomakut.
Nëse përpiqeni të luftoni me aktin e të vjellave, në të vërtetë do të përkeqësoni ngarkesën në ezofag dhe stomak dhe do të rrisni gjasat e spazmave të muskujve. Mundohuni të relaksoheni trupin tuaj dhe lejoni vetes të vjella.
Shmangni specat, alkoolin, ushqimet e skuqura, ushqimet me shumë yndyrë dhe kafe ndërsa stomaku juaj është i mërzitur, pasi ato mund të irritojnë stomakun tuaj dhe ta përkeqësojnë problemin. Shmangni perimet që shkaktojnë gazra të tilla si brokoli, sepse gazi mund të rrisë dhimbjen e barkut dhe të përkeqësojë stomakun e mërzitur.
Ushtrimi i lehtë ose një shëtitje e shkurtër pas një vakti të rëndë do të stimulojë tretjen, do të ndihmojë në parandalimin e një stomaku të mërzitur më vonë.
Një dozë e antacidit menjëherë pas një vakt mund të ndihmojë në uljen e shqetësimeve të stomakut, megjithatë, ato gjithashtu mund të shkaktojnë probleme të tjera. Antacidet me kalcium ose alumin mund të shkaktojnë kapsllëk, ndërsa antacidet me magnez mund të shkaktojnë diarre. Antacidet në formë tabletash kanë më pak të ngjarë të shkaktojnë kapsllëk ose diarre sepse doza mund të jetë më e ulët se doza e lëngshme.
Nëse një ulçerë është fajtori për një stomak të mërzitur, përpiquni të shmangni marrjen e aspirinës për të lehtësuar siklet në stomak. Aspirina mund ta përkeqësojë problemin. Duhet ta dini që Alka-Seltzer përmban aspirinë. Në vend të kësaj, bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e paracetamolit për lehtësimin e dhimbjeve, e cila nuk përmban aspirinë.
Bisedoni me mjekun tuaj nëse problemet në stomak vazhdojnë për më shumë se disa ditë. Ju mund të keni simptoma të një problemi më të keq sesa tretja e tretjes, të tilla si ulçera, probleme të fshikëzës së tëmthit, apo edhe kancer. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme të shkoni te mjeku për të përjashtuar disa probleme serioze. Sidomos nëse keni vjellë për më shumë se 24 orë.
Recommended:
Bimë Për Problemet E Stomakut
Bimët janë dhurata më e vlefshme që natyra ka krijuar për ne. Kullosa të shumta kanë qëllime të ndryshme dhe secila prej tyre ndihmon trupin tonë për të luftuar kushtet e panumërta të pakëndshme. Shumë njerëz pretendojnë se barishtet ndihmojnë me kalimin e kohës më shumë sesa ilaçet tradicionale, të cilat lehtësojnë simptomat pa eliminuar shkakun e gjendjes.
Qetësues I Stomakut Pas Një çrregullimi Të Ngrënies
Kur keni një çrregullim të ngrënies, gjëja më e rëndësishme është të lironi stomakun tuaj, t'i jepni një shans të shërohet dhe të mos pengoni punën e tij. Për të hequr toksinat nga stomaku, duhet të ndiqni një regjim të caktuar për disa ditë, i cili përjashton çdo ushqim që përsëri mund të irritojë traktin gastrointestinal.
Shkaqet E Të Vjellave Të Shpeshta
Të përzierat dhe të vjellat nuk janë sëmundje. Ato janë vetëm një shenjë e një sëmundjeje të caktuar. Ato janë për shkak të spazmës së stomakut dhe ezofagut, të cilat lëvizin fort dhe lejojnë që përmbajtja e stomakut të dalë e papenguar. Në rastin më të zakonshëm, të vjella të rregullta tregon praninë e një sëmundje të caktuar të stomakut.
Mjetet Shëruese Kundër Të Vjellave Dhe Përzierjes
Më shpesh, simptoma të tilla si të përzier dhe të vjella ndodhin si rezultat i një stomaku të mërzitur për shkak të mbingopjes, ushqimit me shumë kalori, alergjive, intolerancës ose mbindjeshmërisë ndaj një produkti. Simptoma të ngjashme mund të ndodhin për shkak të mukozës së irrituar të stomakut pas abuzimit me alkoolin, infeksionit me mikroorganizma ose toksinave të tyre - helmim nga ushqimi.
A Duhet Të Marr Qetësues
Nëse ndiheni vazhdimisht nervoz dhe të tensionuar, mund të dëshironi të kërkoni qetësues. Sidoqoftë, kjo nuk është gjithmonë e mirë për shëndetin tuaj, veçanërisht nëse qetësuesit nuk përshkruhen nga një specialist. Especiallyshtë veçanërisht e dëmshme nëse merrni qetësues gjatë shtatëzënësisë.