2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Mjekësia natyrore rekomandon pesë barëra që kanë një efekt të jashtëzakonshëm analgjezik gjatë menstruacioneve të dhimbshme.
1. Trumza. Bari qetëson sistemin nervor, lehtëson dhimbjet dhe ngërçet në dhimbje barku, ulçera të stomakut dhe kontraktimet e mitrës. Hidhni një lugë gjelle të bimës me 200 ml. ujë të vluar. Pas 60 minutash, kullojeni dhe pini zierjen para se të hani. Bëni procedurën tre herë në ditë derisa dhimbja të qetësohet.
2. Mente. Hidhni një lugë çaji të barit me 200 ml. ujë të vluar. Pas 60 minutash, kullojeni dhe pini zierjen 15 minuta para ngrënies. Zierja e bimës përdoret gjithashtu për pagjumësi dhe dhimbje koke.
3. Bari i rosës. Hidhni 1 lugë çaji barishte me 100 ml. ujë të vluar. Strain pas 60-90 minuta dhe pini infuzion para se të hahet. Bëni procedurën tre herë në ditë.
4. Liri. Ekstrakt fara liri përdoret për zierje. Hidhni një lugë gjelle barishte me 500 ml ujë të vakët. Lëreni të thahet për 2 orë dhe kullojeni. Pini 1-2 filxhanë çaj tre herë në ditë para ngrënies. Në inflamacion akut të veshkave dhe fshikëzës, bima nuk përdoret për shkak të efektit irritues të ndonjë prej përbërësve të tij.
5. HOPS. Lulëzimet e bimës përdoren për të bërë zierje ndërsa janë ende të mbyllura. Ata kanë një efekt analgjezik. Hidhni rreth 2 lugë gjelle barishte me 500 ml. ujë të vluar. Lëreni të laget për 30-60 minuta, kullojeni dhe pini 1-2 gota para ngrënies tri herë në ditë.
Së bashku me një nga bimët e mësipërme, përdorni një metodë të vjetër analgjezike të provuar - vendosni pëllëmbët në muskujt gluteal dhe bëni lëvizje vibruese. Pastaj vendosni krem në zonat rreth kyçeve të të dy këmbëve dhe fërkojeni mirë. Në dhimbjet dhe inflamacionet menstruale, këto zona janë jashtëzakonisht të ndjeshme. Ju duhet të fërkoheni lehtë, pavarësisht nga dhimbja, për 5-10 minuta për secilën këmbë.
Recommended:
Menstruacione Të Rralla
Menstruacionet shkaktohen nga humbja e një pjese të rreshtimit që mbulon pjesën e brendshme të mitrës. Pas ciklit menstrual, kjo mukozë gradualisht trashet për të siguruar kushte optimale për një shtatzëni të mundshme. Nëse veza nuk fekondohet në një pikë të caktuar, nën ndikimin e hormoneve fillon shtresimi i mukozës së panevojshme, që manifestohet me gjakderdhje nga organet gjenitale dhe kështu me radhë çdo muaj.
Kjo Përzierje E Mrekullueshme Do Të Shërojë Nyjet Tuaja Të Dhimbshme
Të gjithëve u ka ndodhur të zgjohen një mëngjes dhe thjesht të ndjehen më të ngurtë - nuk mund të mendoni për një arsye dhe pas kafes së parë në një farë mënyre keni arritur ta dëboni këtë ndjenjë të pakëndshme nga trupi juaj. Shpejt, megjithatë, vini re se kjo ngurtësi fillon të shfaqet pothuajse çdo mëngjes.
Si Të Shpëtoni Nga Menstruacionet E Dhimbshme - Këshilla Të Provuara Dhe Të Testuara
Menstruacionet e dhimbshme janë një problem për shumë gra. Pothuajse çdo grua ka hasur problemin në një moment, me ditën e parë të ciklit menstrual zakonisht është më e dhimbshme. Në disa vajza, periudhat e dhimbshme qetësohen me moshën.
Si Të Visheni Në Pyll Për Një Shëtitje Për Barëra, Fruta Apo Për Argëtim?
Ecën në pyll dhe përgjithësisht në natyrë rekomandohen për shëndet të mirë fizik dhe mendor dhe janë një mënyrë e mrekullueshme për të shpëtuar nga stresi i përditshëm. Shumë njerëz pëlqejnë të mbledhin barëra, manaferra ose thjesht të ecin në të ftohtë dhe të ulen në bar.
Si Ta Trajtojmë Xhelozinë E Dhimbshme?
Xhelozia është një emocion kompleks i përbërë nga ndjenja të tilla si zemërimi, frika e braktisjes dhe madje edhe poshtërimi. Të dy burrat dhe gratë janë të ekspozuar ndaj xhelozisë, pavarësisht nga mosha, përkatësia etnike ose orientimi seksual - xhelozia nuk kalon pa u vënë re.