Ateroskleroza

Përmbajtje:

Video: Ateroskleroza

Video: Ateroskleroza
Video: О самом главном: Атеросклероз, принципы активного долголетия, болезни в картинах 2024, Marsh
Ateroskleroza
Ateroskleroza
Anonim

Ateroskleroza është një sëmundje që prek arteriet e mëdha dhe të mesme të trupit. Ajo shoqërohet me depozitimin e depozitave yndyrore dhe substancave të tjera në muret e arterieve, të cilat në fund të fundit çojnë në trashje të mureve të tyre dhe ngushtim të vetë arteries, dmth. duke zvogëluar rrjedhën e gjakut. Zhvillimi i ateroskleroza zgjat me vite, manifestime më serioze fillojnë kur ngushtimi i enës së gjakut është mbi 50%.

Kjo sëmundje është një nga shkaqet kryesore të vdekjes së parakohshme sot dhe është një nga shkaqet më të zakonshme të sulmit në zemër dhe goditjes në tru.

Shkaqet e aterosklerozës

Ka shumë arsye për zhvillimin e ateroskleroza pasi faktorët predispozitë për zhvillimin e tij zakonisht ndahen në ata që lidhen me metabolizmin (metabolik), në varësi të organizmit (endogjen) dhe faktorëve të jashtëm (ekzogjen).

Për metabolikën në radhë të parë është kolesteroli i lartë, dhe pastaj nivele të larta të triglicerideve në gjak. Sipas ekspertëve, nivelet e larta të kolesterolit shpesh vijnë si pasojë e marrjes së tepërt të ushqimeve të pasura me karbohidrate dhe yndyrna të ngopura.

Faktorë të tjerë që çojnë në ateroskleroza dhe të lidhura me metabolizmin janë sëmundja e mëlçisë, diabeti, sëmundja gonadale, përdhes dhe mbipesha, dhe presioni i lartë i gjakut. Nuk është e qartë për të se cili nga të dy është primar, hipertensioni apo ateroskleroza.

Një nga faktorët endogjenë është gjinia. Beenshtë provuar se për shkak të efekteve të dobishme të estrogjenit të hormonit seksual femëror, gratë zhvillojnë aterosklerozë shumë më vonë. Prania e trashëgimisë dhe moshës gjithashtu kanë një ndikim të fortë, me progresin dhe shanset e shfaqjes së kësaj sëmundjeje rriten.

Faktorët e jashtëm janë të shumtë, por shumica e tyre janë subjekt i kontrollit. Pirja e pasionuar e duhanit dhe abuzimi me alkoolin favorizojnë zhvillimin e aterosklerozës. Një faktor tjetër i rëndësishëm është aktiviteti i ulët ose edhe mungesa e aktivitetit fizik, i cili nga ana e tij çon në mbipesha, dhe kështu në rritjen e presionit të gjakut. Stresi dhe marrja e disa ilaçeve gjithashtu hyjnë në këtë grup.

Simptomat e aterosklerozës

Zhvillimi i ateroskleroza ndodh në pjesë të trupit arteriet e të cilave preken më shumë. Nëse preken arteriet e zemrës, manifestimi i sëmundjes shprehet si një dhimbje gjoksi ose sulm në zemër. Në rastin e arterieve cerebrale, kjo mund të çojë në goditje në tru, kujtesë të dëmtuar të ngjarjeve të fundit, trombozë mund të zhvillohet, duke çuar në paralizë të grupeve të muskujve ose çrregullime të të folurit. Dhimbja e viçit kur ecni mund të jetë një simptomë e pamjaftueshmërisë arteriale periferike, gjithashtu për shkak të aterosklerozës.

Diagnostifikimi i aterosklerozës

Angiografia dhe angiografia koronare përdoren për të vizualizuar zonat e ngushtuara në arterie. Një metodë e përhapur është diagnoza me ultratinguj, në të cilën është e mundur të zbulohet prania e pllakave në arteriet e mëdha.

Komplikimet e aterosklerozës

Arteriet e bllokuara
Arteriet e bllokuara

Një nga ndërlikimet e zakonshme të ateroskleroza është formimi i një mpiksje gjaku. Të tjera të zakonshme janë këputja e enëve të gjakut, aneurizmat këputja e të cilave mund të çojë në gjakderdhje të rrezikshme.

Sulmi në zemër dhe goditja në tru e shkaktuar nga arteroskleroza janë sëmundje shumë të rrezikshme dhe të zakonshme që shpesh janë fatale.

Trajtimi i aterosklerozës

Nevojitet konsulta e mjekut për të trajtuar këtë sëmundje. Metodat kryesore përqendrohen në kontrollimin e sëmundjeve që shkaktojnë arterosklerozën. Janë përshkruar vazodilatatorë, etj.

Në thelb dhe shumë e rëndësishme është ajo që do të jetë dieta. Pesha duhet të reduktohet në moshën optimale dhe kufijtë e lartësisë, dhe kjo duhet të bëhet gradualisht me aktivitet të moderuar fizik dhe kufizim ose zvogëlim të grupeve të caktuara të ushqimit. Goodshtë mirë të mos hani shumë, të hiqni dorë nga cigaret dhe të mos e teproni me alkoolin.

Menuja duhet të përmbajë fruta dhe perime të papërpunuara çdo ditë. Shmangni bukën e bardhë në kurriz të drithërave. Llojet e ndryshme të arrave, vajrat e parafinuar, vaji i ullirit, mjalti, alga deti, peshku kanë një efekt të mirë.

Ushqimi duhet të zihet në avull ose të zihet dhe të piqet. Ushqimet e skuqura duhet të shmangen.

Marrja e lëngjeve është veçanërisht e rëndësishme, nëse nuk keni një recetë nga një mjek, përpiquni të merrni rreth 2 litra lëng në ditë kur bëhet fjalë për ujë, çaj bimor dhe lëng kompote. Ju gjithashtu mund të përfshini lëngje të shtrydhura fllad.

Parandalimi i aterosklerozës

Më poshtë janë më të rëndësishmet për të parandaluar arterosklerozën:

Lënia e zakoneve të këqija - pirja e duhanit, alkooli dhe ngrënia e tepërt.

Aktivitet i rregullt fizik - nëse ecni, duhet të jetë së paku 40 - 60 minuta çdo ditë. Në të gjitha rastet e tjera, zgjidhni një sport që ju pëlqen dhe praktikojeni të paktën 3 herë në javë, për të paktën një orë.

Ushqim i shëndetshëm - moskonsumimi i ushqimeve të skuqura dhe të paketuara, kufizimi i mishit të yndyrshëm, konsumi ditor i frutave dhe perimeve.

Mbani një peshë të shëndetshme

Ulni nivelet e stresit - regjistrohuni në një kurs që mund t'ju lirojë nga joga, një kurs në vizatim, këndim dhe luajtje një instrumenti. Nga njëra anë, kjo do të zhvillojë talentin tuaj, të menduarit, dhe ju mund të bëni diçka që keni ëndërruar gjithmonë.

Kushtojini vëmendje të veçantë festës - si vjetore ashtu edhe javore dhe ditore. Jepi vetes kohë për të ndaluar dhe vetëm të marrë një frymë.

Artikulli është informues dhe nuk zëvendëson një konsultë me një mjek!