2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Nëntëdhjetë e nëntë për qind e sëmundjeve mund të kapërcehen me ndihmën e agjërimit kurativ. Kjo u tha në një intervistë për programin Zgjohuni nga nutricionistja popullore Dr. Lyudmila Emilova, e cila trajtoi më shumë se 43,000 pacientë nga pjesë të ndryshme të botës në qendrën e saj.
Dr. Emilova është e prerë se me shërimin e agjërimit e gjithë energjia që përdoret ndryshe për tretjen, shërben për pastrimin e trupit nga toksinat. Kur trajtim urie bëhet në mënyrë korrekte, qelizat e dëmtuara zhduken dhe ato të shëndetshme mbeten - diçka që nuk mund të arrihet me shumicën e metodave të mjekësisë konvencionale. Sidoqoftë, ajo nuk e fsheh që edhe tani ka mjekë dhe farmacistë që e mohojnë këtë metodë.
Dr. Emilova ndau se ajo ende e lejon veten të hajë mish disa herë në vit. Por kur ha peshk, për shembull, ai përpiqet të jetë i egër, jo nga pellgjet e peshkut. Ndonjëherë ai ha vezë, por sigurohet që ato të jenë të verdhë veze të verdhë. Përveç kësaj, ai mund të përballojë djathë disa herë në vit.
Unë nuk jam një vegjetarian absolut, vegan apo ushqyes i gjallë. Nëse një person ha mish një javë, vezë javën tjetër, djathë javën e tretë, ai mund të jetë i shëndetshëm, shpjegon eksperti për ushqim të shëndetshëm.
Nutricionisti këshillon njerëzit të blejnë kryesisht nga tregu, sepse në shumë raste në supermarkete ushqimi nuk është i shëndetshëm.
Dr. Emilova gjithashtu zbulon se cilat janë ushqimet që nuk duhet të hamë kurrë. Sipas saj, këto janë yndyrna të thata, miell i bardhë, sheqer i bardhë, ushqime shtazore plot kimikate, hormone dhe antibiotikë, si dhe ushqime të skuqura. Sipas saj, përveç faktit që njerëzit shtojnë shumë peshë, ato sjellin edhe shumë sëmundje të rrezikshme.
Dr Emilova gjithashtu këshillon se si ta mbajmë trupin tonë në formë të mirë. Ajo rekomandon që kur të ngrihemi në mëngjes, të marrim një gotë ujë ose çaj bimor.
Në orën 10.00 duhet të hamë pak fruta, të freskëta ose gojëmjaltë. Nëse shtojmë gjethe jeshile brenda, ai do të bëhet ushqim edhe më i mrekullueshëm, kategorizon nutricionistja më e njohur bullgare.
Ajo shpjegon se në drekë dhe në mbrëmje gjithmonë duhet të hamë një sallatë të madhe perimesh në të cilën mund të shtojmë fara dhe arra të papërpunuara. Për mëngjesin e pasdites mund të marrim përsëri fruta të freskëta, si dhe arra.
Ne duhet të hamë darkën tonë më së voni deri në orën 19.00-20.00 dhe një sallatë e madhe duhet të jetë e pranishme në të, këshillon Dr. Emilova.
Recommended:
E Vërteta: Shumica E Sëmundjeve Shkaktohen Nga Emocione Të Ndrydhura
Shumë njerëz i besojnë vetëm mjekësisë tradicionale dhe besojnë se ka një pilulë specifike për secilën sëmundje dhe se ilaçet janë të mjaftueshme për të rikthyer shëndetin e tyre. Sidoqoftë, psikosomatoza e shikon sëmundjen nga një kënd tjetër - mendor dhe bazohet në deklaratën që shumica e sëmundjeve shfaqen dhe përkeqësohen për shkak të emocioneve të ndrydhura që kemi frikë t'i shprehim.
Fëmijët Mbi 10 Vjeç Po Vdesin Nga Uria Në Shkollë
Fëmijët bullgarë mbi moshën 10 vjeç nuk ushqehen si duhet dhe madje qëndrojnë të uritur. Sipas ekspertëve, studentët shmangin pjesëmarrjen në mensat e shkollës në masë dhe preferojnë të kënaqin urinë e tyre me waffles, patate të skuqura dhe briosh.
Uria E Natës Gjatë Shtatzënisë
Shumë njerëz e pranojnë se nuk mund ta kalojnë natën pa u ngritur në një moment dhe pa u futur në frigorifer për të ngrënë diçka të shijshme. Kur një grua është shtatzënë, ndjenja e urisë e ndjek gjatë gjithë kohës. Mjafton të mendosh për diçka dhe dëshira për ta ngrënë fillon të bëhet një ide fikse.
Një Gotë Verë Mbron Vetëm 15 Përqind Të Nesh Nga Një Sulm Në Zemër
Pirja e një gote verë në ditë mund të parandalojë një sulm në zemër vetëm në 15% të popullsisë që mbart një gjen të caktuar, thonë shkencëtarët suedezë, cituar nga Daily Mail. Sipas autorit kryesor të studimit, Profesor Lauren Lisner i Universitetit të Gothenburgut dhe ekipit të përfshirë në studim, është gjeni TaqlB.
Nëse Doni Që Flokët Tuaj Të Rriten Më Shpejt, Vdisni Nga Uria
Një studim i ri ka treguar se për të forcuar rritjen e flokëve, përveç kozmetikës së mirë, duhet të ndryshoni edhe dietën tuaj duke privuar veten nga një nga vaktet kryesore të ditës. Kjo u vërtetua nga ekspertë nga Universiteti i Sao Paulo, të cilët kryen një sërë testesh me brejtësit.