Dr. Emilova: 99 Përqind E Sëmundjeve Luftojnë Nga Uria

Video: Dr. Emilova: 99 Përqind E Sëmundjeve Luftojnë Nga Uria

Video: Dr. Emilova: 99 Përqind E Sëmundjeve Luftojnë Nga Uria
Video: Ծնողների 99% ը հրաժարվել է երեխաներին պատվաստել Գարդասիլով 2024, Marsh
Dr. Emilova: 99 Përqind E Sëmundjeve Luftojnë Nga Uria
Dr. Emilova: 99 Përqind E Sëmundjeve Luftojnë Nga Uria
Anonim

Nëntëdhjetë e nëntë për qind e sëmundjeve mund të kapërcehen me ndihmën e agjërimit kurativ. Kjo u tha në një intervistë për programin Zgjohuni nga nutricionistja popullore Dr. Lyudmila Emilova, e cila trajtoi më shumë se 43,000 pacientë nga pjesë të ndryshme të botës në qendrën e saj.

Dr. Emilova është e prerë se me shërimin e agjërimit e gjithë energjia që përdoret ndryshe për tretjen, shërben për pastrimin e trupit nga toksinat. Kur trajtim urie bëhet në mënyrë korrekte, qelizat e dëmtuara zhduken dhe ato të shëndetshme mbeten - diçka që nuk mund të arrihet me shumicën e metodave të mjekësisë konvencionale. Sidoqoftë, ajo nuk e fsheh që edhe tani ka mjekë dhe farmacistë që e mohojnë këtë metodë.

Dr. Emilova ndau se ajo ende e lejon veten të hajë mish disa herë në vit. Por kur ha peshk, për shembull, ai përpiqet të jetë i egër, jo nga pellgjet e peshkut. Ndonjëherë ai ha vezë, por sigurohet që ato të jenë të verdhë veze të verdhë. Përveç kësaj, ai mund të përballojë djathë disa herë në vit.

Unë nuk jam një vegjetarian absolut, vegan apo ushqyes i gjallë. Nëse një person ha mish një javë, vezë javën tjetër, djathë javën e tretë, ai mund të jetë i shëndetshëm, shpjegon eksperti për ushqim të shëndetshëm.

Nutricionisti këshillon njerëzit të blejnë kryesisht nga tregu, sepse në shumë raste në supermarkete ushqimi nuk është i shëndetshëm.

Dr. Emilova gjithashtu zbulon se cilat janë ushqimet që nuk duhet të hamë kurrë. Sipas saj, këto janë yndyrna të thata, miell i bardhë, sheqer i bardhë, ushqime shtazore plot kimikate, hormone dhe antibiotikë, si dhe ushqime të skuqura. Sipas saj, përveç faktit që njerëzit shtojnë shumë peshë, ato sjellin edhe shumë sëmundje të rrezikshme.

Tregu
Tregu

Dr Emilova gjithashtu këshillon se si ta mbajmë trupin tonë në formë të mirë. Ajo rekomandon që kur të ngrihemi në mëngjes, të marrim një gotë ujë ose çaj bimor.

Në orën 10.00 duhet të hamë pak fruta, të freskëta ose gojëmjaltë. Nëse shtojmë gjethe jeshile brenda, ai do të bëhet ushqim edhe më i mrekullueshëm, kategorizon nutricionistja më e njohur bullgare.

Ajo shpjegon se në drekë dhe në mbrëmje gjithmonë duhet të hamë një sallatë të madhe perimesh në të cilën mund të shtojmë fara dhe arra të papërpunuara. Për mëngjesin e pasdites mund të marrim përsëri fruta të freskëta, si dhe arra.

Ne duhet të hamë darkën tonë më së voni deri në orën 19.00-20.00 dhe një sallatë e madhe duhet të jetë e pranishme në të, këshillon Dr. Emilova.

Recommended: