2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Militsa Gladnishka më në fund ia doli. Aktorja fitoi betejën me paund me një dietë unike. Në vetëm dy javë, ajo humbi 9 kg peshë.
Magjistarja ka vite që lufton me peshën. Sot nuk ka asnjë gjurmë të këngëtares Militsa. Nuk ka asnjë grua që të mos pyes veten se si ajo arriti.
Militsa nuk u përmbajt dhe ndau dietën sekrete. Ajo e quan atë mrekulli. Dieta ka humbur nëntë kilogramë peshë në vetëm dy javë, gjë që është vërtet mbresëlënëse. Dieta përfshin rregulla të përcaktuara në mënyrë rigoroze dhe ndryshime në menunë ditore.
Në ditën e parë të dietës, lejohen vetëm frutat. Së paku tetë gota ujë duhet të pihen me to. Të gjitha frutat lejohen, përveç bananeve, pasi ato përmbajnë sasi të tepërt të karbohidrateve.
Ditën e dytë, perimet janë në rendin e ditës. Ata hahen të zier dhe të papërpunuar, pa erëza dhe aromatizues. Rekomandohen midis tetë dhe dhjetë gota ujë. Më shumë më mirë.
Dita e tretë e regjimit kombinon frutat dhe perimet. Vetëm bananet dhe patatet janë një përjashtim këtu. Pini shumë ujë përsëri.
Bananet e ndaluara lejohen në ditën e katërt të regjimit. Mund të hani deri në tetë copa, në kombinim me tre gota kos ose qumësht.
Dita e pestë vjen me domate dhe oriz. Një tas me oriz, por pa erëza dhe vaj, si dhe gjashtë domate, përsëri pa shije - ky është racioni juaj ditor.
Dita e gjashtë vjen me një grumbull të ri perimesh të freskëta, përsëri pa patate, si dhe një tas me oriz të gatuar. Mund t’i merrni së bashku ose veçmas.
Dita e shtatë është e fundit e dietës. Duhet një gotë oriz i zier, perime dhe lëngje frutash. Këto të fundit pastrojnë toksinat nga trupi - fundi perfekt i periudhës 7 ditore.
Nëse dieta juaj duket shumë e rëndë, mund të bëni një pushim dy-ditor. Në to ju hani gjithçka që dëshironi, por në sasi të vogla. Goodshtë mirë të mos prekni produktet e skuqura, të ëmbla dhe makarona. Pas tyre vijnë shtatë ditë të reja në të cilat ju përsërisni regjimin.
Militsa Gladnishka thotë se ajo e gjeti dietën nën emrin dieta General Motors. Goodshtë mirë të merrni vitamina shtesë gjatë aplikimit të tij, sepse regjimi është ende i rëndë.
Recommended:
Dieta E Lëngët Humbet 10 Kg Në 21 Ditë
Një dietë që garanton 10 paund në vetëm 21 ditë rekomandohet për njerëzit që duan rezultate të shpejta. Dieta quhet e lëngshme sepse thekson lëngjet. Sipas parimit themelor të kësaj diete, lëngjet e freskëta të frutave dhe perimeve, çajrat bimorë dhe supat e perimeve duhet të mbizotërojnë në dietën tuaj.
Si Të Arrini Përbërjen Natyrale Brenda Pak Minutash
/ h3 Vitet e fundit Bukuri natyrore ngrihet në kult. Dhe me të drejtë - përbërja e rëndë e tymosur, kaçurrelat e ngushta, skuqja e fortë ishin në modë për shumë kohë. E ashtuquajtura gjithashtu u bë e njohur grim pa grim - një ritual me të cilin fytyra duket e përsosur, sytë theksohen, mollëzat - duken, por në shikim të parë do të ishte e vështirë të dallosh nëse ke ndonjë produkt në fytyrën tënde.
Dieta E Petar Dimkov Humbet Deri Në 10 Kg
Dieta e Petar Dimkov është baza e një numri të regjimeve moderne të humbjes së peshës. Jep rezultate unike - qindra mijëra njerëz e kanë parë atë. Një numër yjesh vendas vunë bast mbi të dhe arritën rezultate të lakmueshme. Petar Dimkov është një nga shëruesit më të famshëm bullgarë.
Dieta Japoneze Me Banane Humbet 5 Kg Në Javë
Banane janë ndër frutat që zakonisht janë të ndaluara në shumicën e dietave sepse konsiderohen të larta në kalori. Sidoqoftë, ky rregull nuk zbatohet për një Dieta japoneze , do të bazohet në to. Vëzhgohet saktësisht për shtatë ditë dhe nëse jeni mjaft të zellshëm, mund të humbni deri në 5 kg.
Gruaja Më E Shëndoshë Në Botë Humbi 100 Kg Brenda Tre Javësh
Gruaja më e plotë në botë i befasoi mjekët me arritjen e saj. Pasi iu nënshtrua një kursi të specializuar trajtimi, ajo humbi më shumë se njëqind kilogramë. Arritja e Egjiptianit Eman Ahmed Abdel Ati i befasoi të gjithë pasi ajo ndryshoi peshën e saj nga 488 kilogramë në 380 kilogramë.