2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Çdo grua shtatzënë arrin një pikë ku është pothuajse e pamundur që ajo të gjejë një pozicion të rehatshëm gjumi gjatë natës. Pak pasi ajo arriti të vendoset, ajo duhet të ngrihet për të shkuar përsëri në tualet për shkak të një nevoje urgjente. Kjo shpesh ndodh disa herë në natë. Jastëkët për gjumë të rehatshëm të nënave në pritje, duke pritur momentin më të lumtur në jetën e tyre në çdo kohë, janë një artikull vërtet i dobishëm në listën e blerjeve zakonisht të gjata që bën një familje gjatë kësaj periudhe.
Sidoqoftë, komoditeti nuk është gjithmonë i përballueshëm dhe i kombinuar me një çmim të mirë. Jastëkët për gratë shtatzëna shiten në treg, por jo çdo nënë e ardhshme mund të përballojë të shpenzojë rreth 100 deri 200 BGN për një copë. Nëse keni pak më shumë durim dhe aftësi shumë të thjeshta të qepjes, mund t'i bëni vetes një jastëk të rehatshëm për një gjumë të ëndërruar dhe të qetë gjatë muajve të lumtur të shtatzënisë.
Së pari, përdorni një çarçaf të vjetër (ose të ri, nëse preferoni) me përmasa 150 cm me 200 cm. Pëlhura e saj mund të jetë pambuk saten ose edhe krep, për sa kohë që ndiheni sa më rehat gjatë zgjedhjes dhe përdorimit të saj. Dele fletën në gjysmë dhe për së gjati (ana e prapme jashtë). Duhet të keni marrë tashmë 1 fletë të palosur. Siguroni të dy skajet me njëri-tjetrin me një shkëmbyes nxehtësie për të parandaluar lëvizjen dhe zhvendosjen e tyre.
Nëse nuk keni qepur akoma, mos kini frikë. Gjëja e parë që duhet të bëni është të filloni procesin krijues duke prerë fletën e palosur në gjysmë për të qenë gati me hapin e parë për të bërë jastëkun tuaj. Përdorni një shënues ose shkumës qepës për të vizatuar një formë të prerë që duhet të duket tamam si shkronja angleze "J". Kurba e poshtme e "J" duhet të bjerë në këndin e poshtëm të majtë të fletës dhe të fillojë nga ana e palosur.
Grepa e saj e poshtme duhet të ketë madhësinë maksimale, sepse do të korrespondojë me gjerësinë e jastëkut tuaj dhe të jetë sa më e drejtë për ta kthyer në të majtë. Forma "J" nuk duhet të jetë e hollë, por më e trashë. Kjo është, ne duhet ta shkruajmë letrën një herë, dhe në zonën e brendshme, të cilën përshkruan, për të bërë një tjetër "J" më të vogël, e cila është në një farë distance nga e para. Do të korrespondojë me gjerësinë që jastëku do të ketë gjatë gjithë gjatësisë së saj.
Pasi të kemi përshkruar formën, mund të vazhdojmë ta presim. Kur të kemi mbaruar me fletën e shënuar dhe të prerë dhe ta shpalosim atë, duhet të kemi një formë të përcaktuar mirë që i ngjan shkronjës "U". Kurba e poshtme duhet të jetë me madhësi të mjaftueshme për të qenë proporcionale në mënyrë korrekte me elementët e tjerë, siç shihet në vetë shkronjën.
Pra, ne tashmë kemi marrë pjesën e parë të jastëkut tonë. E tëra çfarë duhet të bëjmë është të përsërisim edhe një herë procedurën e përshkruar tashmë. Qëllimi ynë duhet të jetë prerja e saktë e së njëjtës copë pëlhure siç përshkruhet më sipër.
Fleta që ne përdorim për "U" të dytë mund të jetë me një ngjyrë tjetër nga e para, ose mund të jetë në një hije të tejmbushur. Pasi të jemi gati dhe të kemi dy copa në formën e shkronjës "U", mund të vazhdojmë në pjesën e dytë dhe të fundit të krijimit të jastëkut tonë për gratë shtatzëna.
Së pari marrim të dy pjesët dhe i vendosim njëra mbi tjetrën, duke u kujdesur që pjesa e përparme të mos kthehet jashtë. Pastaj ne fillojmë të qepim "U" të bashkuar, duke lënë skajet e sipërme të pa qepura. Më pas do të vendosim mbushjen në jastëk përmes tyre. Pasi të jemi gati dhe të qepim mirë në buzën e jashtme dhe të brendshme të formës "U", është koha të kthejmë pjesën e përparme të jastëkut nga jashtë.
Pastaj fillojmë të mbushim me mbushjen e zgjedhjes sonë. Ne mund të përqendrohemi në mbushjen e shkumës ose në mbushjen e silikonit për këtë qëllim. Pasi të jemi gati me këtë pjesë të punimit, mund të qepim vrimën e sipërme, e cila përfundon punën në jastëkun tonë. Madhësia e fletës nga e cila do të bëhet mund të ndryshojë, por rregulli themelor është që t'i përmbahemi formës së shkronjës "U". Gjumë të ëmbël dhe të qetë nënat e ardhshme!
Recommended:
Si Të Bëni Një Jastëk Nga Një Bluzë E Vjetër
Ndodh shpesh kur shikoni nëpër gardërobë për të gjetur një bluzë të vjetër që nuk keni ndërmend ta vishni më, por ju vjen keq ta hidhni tutje. Bluzës tuaj të vjetër mund t’i jepni një jetë të re duke e kthyer atë në një jastëk të bukur për të dekoruar shtëpinë tuaj.
Nuskat Për Gratë Shtatzëna
Që nga kohërat antike, astrologët kanë zbuluar se gjatë muajve të ndryshëm të shtatzënisë, një grua dhe fetusi në barkun e saj kanë nevojë për mbrojtje të veçantë. Një mbrojtje e tillë sigurohet nga hajmali të veçantë që janë në përputhje me planetin që sundon gjatë muajit të specifikuar të shtatzënisë.
Ushqime Të Ndaluara Për Gratë Shtatzëna
Gjatë shtatëzënësisë, ekzistojnë disa lloje të ushqimit që nuk janë të dëshirueshme për t’u ngrënë ose më saktë duhet të konsumohen me kujdes të veçantë. Të gjitha pijet alkoolike si dhe kafeina janë të ndaluara. Nëse keni intolerancë ndaj ndonjë ushqimi, ai gjithashtu bie në ushqimet e ndaluara.
Verë - Një Domosdoshmëri Për Gratë Shtatzëna
Everyoneshtë e qartë për të gjithë se vera është një eliksir i paçmuar për shëndetin e njeriut. Sidoqoftë, kjo lloj pije shpesh shmanget nga gratë shtatzëna për shkak të frikës se konsumimi i saj do të ndikonte negativisht në zhvillimin e fetusit.
Aerobia Aqua është Një Alternativë Për Fitnesin Për Gratë Shtatzëna
Shumë gra shtatzëna shqetësohen se mund të kthehen në formën e tyre të vjetër pas lindjes. Shtimi i konsiderueshëm i peshës ndryshon figurën e një gruaje. Aerobia në ujë është një mundësi e shkëlqyeshme për të korrigjuar ndryshimet në trup pas shtatzënisë.