Si Ndikon Moti Në Presionin E Gjakut?

Përmbajtje:

Video: Si Ndikon Moti Në Presionin E Gjakut?

Video: Si Ndikon Moti Në Presionin E Gjakut?
Video: Këto janë shenjat që tregojnë se keni probleme me qarkullimin e gjakut 2024, Marsh
Si Ndikon Moti Në Presionin E Gjakut?
Si Ndikon Moti Në Presionin E Gjakut?
Anonim

Presioni i gjakut që qarkullon në muret e enëve të gjakut në trupin tonë quhet Presioni i gjakut. Shpesh është ose presion i ulët i gjakut ose presion i lartë i gjakut. Një presion normal i gjakut konsiderohet të jetë 120 nga 80.

Por nga çfarë varen ato normale kufijtë e gjakut? Një nga faktorët që ndikon në presionin e gjakut të një personi është koha. Të gjithë e dinë se ekspozimi i tepërt në rrezet e diellit mund të ndikojë në presionin e tij të gjakut. Por si?

Kur temperatura e motit është më e ulët dhe moti bëhet i ftohtë, ndodh një gjendje e quajtur vazokonstrikcion - shtrëngimi i enëve të gjakut. Atëherë zemra ka nevojë për më shumë përpjekje dhe tendosje për të furnizuar trupin me gjak.

Përveç kësaj, kur keni qenë në një vend më të ngrohtë për një kohë të gjatë dhe më pas ftoheni - për shembull, në dimër keni qenë në shtëpi para sobës dhe më pas dilni jashtë në të ftohtë, sistemi nervor shkakton mekanizma që përshpejtohen më tej rrahjet e zemrës. dhe frymëmarrja, ethet, etj.

Një faktor tjetër është se kur është më ftohtë, njeriu nuk lëviz aq shumë. Në dimër qëndrojmë më shumë në shtëpi, të mbështjellë para televizorit në divan dhe nuk bëjmë aq shumë aktivitet fizik. Kjo çon në shtim të peshës, dhe kështu - ne vendosim më shumë tendosje në zemër.

Vitamina D

Presioni i gjakut
Presioni i gjakut

Gjatë ditëve të ftohta të dimrit, dielli shfaqet rrallë, dhe kjo çon në një rënie në sintezën e vitaminës D - në lëkurë ajo sintetizohet nga kolesteroli nën ndikimin e dritës ultraviolet. Në mungesë të rrezeve të diellit, vitamina në trupin tonë zvogëlohet.

Mungesa e vitaminës D çon në akumulimin e pllakave në enët e gjakut, gjë që pengon rrjedhën normale të gjakut dhe bën që muskuli i zemrës të kontraktohet më fort dhe më shpesh.

Kufijtë e presionin e gjakut ato gjithashtu varen nga sa është ora. Për shembull, në mbrëmje gjaku bie dhe në mëngjes rritet. Arsyeja - cikli i hormoneve dhe përgatitja e një personi për të qenë aktiv ose në pushim.

Recommended: