Cila E Freskët Ndihmon çfarë?

Përmbajtje:

Video: Cila E Freskët Ndihmon çfarë?

Video: Cila E Freskët Ndihmon çfarë?
Video: Shëroni dhëmbët e prishur në shtëpi vetëm me këtë metodë 2024, Marsh
Cila E Freskët Ndihmon çfarë?
Cila E Freskët Ndihmon çfarë?
Anonim

Lëngjet e shtrydhura fllad janë të shijshme, mbushëse dhe freskuese. Megjithatë, ato gjithashtu mund të jenë jashtëzakonisht të dobishme. Shihni disa nga lëngjet e freskëta më të shëndetshmeqë ne mund të përgatisim veten në shtëpi, si dhe problemet shëndetësore për të cilat ato janë më efektive.

Mollë, lakër dhe karota të freskëta

Ky kombinim perime-fruta është një burim i vitaminës K, vitaminës B-kompleks, vitaminës C, vitaminës E. Lëngu është i pasur me fosfor, zink, kalcium, kalium, mangan, magnez. Ndihmon shumë në kapsllëk.

Shalqi i freskët, tranguj dhe karota

Kombinimi është mjaft i pazakontë për shijen bullgare, por meqenëse të gjitha këto produkte mund të gjenden në treg dhe në kopshtet tona, të gjithë mund ta provonin. Isshtë e pasur me vitaminë C, vitaminë E, vitaminë B-komplekse. Shtë një burim i fosforit, zinkut, bakrit, magnezit, kalciumit dhe ushqyesve të tjerë. Rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga sëmundja e veshkave.

Karrota të freskëta dhe selino

Fruta të freskëta të dobishme
Fruta të freskëta të dobishme

Kjo është një nga mjetet më të mira për sytë e dobësuar dhe të lodhur. Rekomandohet shumë për njerëzit që mbajnë syze dhe ata që punojnë në kompjuter. Fakti është se lëngu ka një efekt të dobishëm jo vetëm në shikimin tonë, por edhe në të gjithë trupin tonë, pasi përmban vitaminë B2, vitaminë B4, vitaminë B5, vitaminë B6, vitaminë C, kalium, natrium, mangan, bakër, kalcium, magnez dhe të tjerët.

Xhenxhefil i freskët, mollë, karotë, hudhër,

Shija e saj është më e mprehtë dhe padyshim që nuk i pëlqen të gjithëve, por sigurohuni që ka një efekt unik në ftohjet dhe gripin. I freskët është e pasur me vitaminë B2, vitaminë B4, vitaminë C, kalium, bakër, mangan, fosfor, selen, zink. Pija ka një efekt tonik dhe është e dëshirueshme që të merret edhe në mënyrë profilaktike gjatë muajve të dimrit.

Panxhar i freskët dhe rrush (varietet i errët)

Kjo është një freskët jashtëzakonisht e dobishme. Shtë një burim betaini, vitaminë B-kompleks, vitaminë C, hekur, kalium, kalcium, mangan, natrium, fosfor. Pija ndihmon në problemet e kujtesës. Ajo gjithashtu ka një efekt tonik dhe vazodilatues.

Recommended: