2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Lëngjet e shtrydhura fllad janë të shijshme, mbushëse dhe freskuese. Megjithatë, ato gjithashtu mund të jenë jashtëzakonisht të dobishme. Shihni disa nga lëngjet e freskëta më të shëndetshmeqë ne mund të përgatisim veten në shtëpi, si dhe problemet shëndetësore për të cilat ato janë më efektive.
Mollë, lakër dhe karota të freskëta
Ky kombinim perime-fruta është një burim i vitaminës K, vitaminës B-kompleks, vitaminës C, vitaminës E. Lëngu është i pasur me fosfor, zink, kalcium, kalium, mangan, magnez. Ndihmon shumë në kapsllëk.
Shalqi i freskët, tranguj dhe karota
Kombinimi është mjaft i pazakontë për shijen bullgare, por meqenëse të gjitha këto produkte mund të gjenden në treg dhe në kopshtet tona, të gjithë mund ta provonin. Isshtë e pasur me vitaminë C, vitaminë E, vitaminë B-komplekse. Shtë një burim i fosforit, zinkut, bakrit, magnezit, kalciumit dhe ushqyesve të tjerë. Rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga sëmundja e veshkave.
Karrota të freskëta dhe selino
Kjo është një nga mjetet më të mira për sytë e dobësuar dhe të lodhur. Rekomandohet shumë për njerëzit që mbajnë syze dhe ata që punojnë në kompjuter. Fakti është se lëngu ka një efekt të dobishëm jo vetëm në shikimin tonë, por edhe në të gjithë trupin tonë, pasi përmban vitaminë B2, vitaminë B4, vitaminë B5, vitaminë B6, vitaminë C, kalium, natrium, mangan, bakër, kalcium, magnez dhe të tjerët.
Xhenxhefil i freskët, mollë, karotë, hudhër,
Shija e saj është më e mprehtë dhe padyshim që nuk i pëlqen të gjithëve, por sigurohuni që ka një efekt unik në ftohjet dhe gripin. I freskët është e pasur me vitaminë B2, vitaminë B4, vitaminë C, kalium, bakër, mangan, fosfor, selen, zink. Pija ka një efekt tonik dhe është e dëshirueshme që të merret edhe në mënyrë profilaktike gjatë muajve të dimrit.
Panxhar i freskët dhe rrush (varietet i errët)
Kjo është një freskët jashtëzakonisht e dobishme. Shtë një burim betaini, vitaminë B-kompleks, vitaminë C, hekur, kalium, kalcium, mangan, natrium, fosfor. Pija ndihmon në problemet e kujtesës. Ajo gjithashtu ka një efekt tonik dhe vazodilatues.
Recommended:
Spërkatja Me Vaj Kokosi - Pse Dhe çfarë Ndihmon?
Spërkatje me vaj kokosi është një metodë popullore që është përdorur për mijëra vjet. Përgatitni një lugë gjelle vaj kokosi, hidhni sasinë në gojën tuaj dhe lëreni të ziejë për 15-20 minuta. Kryesor përfitimet e spërkatjes me vaj kokosi janë se vret bakteret dhe freskon frymëmarrjen.
Bleta Thumbon - çfarë Ndihmon?
Ne të gjithë jemi njohur me përfitimet e produkteve të bletës. Por pak njerëz e dinë që bletët mund të jenë të dobishme edhe pas vdekjes. Dhe kështu, pickimi i bletës është një nga ilaçet popullore më efektive, vetitë shëruese të të cilit njihen edhe nga shkenca zyrtare.
Çfarë është Fototerapia Dhe Me çfarë Na Ndihmon
Valët me një frekuencë dhe gjatësi të caktuar mund të ndikojnë në rikuperimin e lëkurës, flokëve dhe të ndihmojnë në një numër problemesh shëndetësore. Procedura quhet fototerapi dhe shpejt fitoi popullaritet. Në fototerapi ka disa drita specifike - të kuqe, infra të kuqe, jeshile, blu dhe të verdhë.
Miopunktura - çfarë është Ajo Dhe Për çfarë Ndihmon?
Të gjithë e dimë se çfarë është akupunktura. Kjo është një metodë në të cilën duke shpuar deri në 2-3 centimetra stimulohen muskuj ose grupe muskulore të caktuara dhe kjo është një lloj terapie për disa probleme në sistemin musculoskeletal. Ekziston një lloj tjetër i terapisë me gjilpërë miopunktura .
Cila Gjimnastikë është Kurative Dhe Cila Jo
Gjimnastika terapeutike është një zgjidhje për shumë probleme me shpinën, qafën dhe belin. Gjimnastika terapeutike është baza e kinesiterapisë. Ai përfshin ushtrime fizike, teknika dhe metoda të zgjedhura posaçërisht që ndihmojnë në përmirësimin dhe korrigjimin e sjelljes, forcimin e muskujve në rast dëmtimesh, përmirësimin e gjendjes së pacientëve me probleme dhe dhimbje në nyje, rruaza, etj.