Si Të Njohësh Një Lidhje Dashurie Toksike

Përmbajtje:

Video: Si Të Njohësh Një Lidhje Dashurie Toksike

Video: Si Të Njohësh Një Lidhje Dashurie Toksike
Video: Meshkuj, ja si mund të bëni për vete një femër 2024, Marsh
Si Të Njohësh Një Lidhje Dashurie Toksike
Si Të Njohësh Një Lidhje Dashurie Toksike
Anonim

Termi është shfaqur kohët e fundit në modë marrëdhëniet toksike. Në fakt është një lidhje dashurie në të cilën njëri dëmton dhe i sjell dhimbje tjetrit. Por si ta njohësh edhe ti ju jeni në një lidhje dashurie toksike.

Karakteristikë e marrëdhënieve të tilla është se një partner përjeton një varësi që e ndalon atë të vlerësojë esëll situatën, duke humbur kontrollin mbi të.

Në këtë rast, një person fillon të ndiejë nevojën që të jetë gjithmonë me abuzuesin e tij dhe pa marrë parasysh se ai e lëndon dhe fyen atë emocionalisht ose fizikisht. Marrëdhënie të tilla dominuese janë jashtëzakonisht të dëmshme për shëndetin mendor të të gjithëve dhe është e rëndësishme të jesh në gjendje t'i njohësh ato në kohë, në vend që të gërmosh gjithnjë e më shumë në të. dashuri toksike.

Në marrëdhëniet toksike njëri nga partnerët është gjithmonë viktimë dhe humbet autonominë, pavarësinë dhe lirinë e zgjedhjes. Kjo, nga ana tjetër, çon në vetëvlerësim të ulët.

Si rezultat, edhe mënyra e të menduarit të viktimës ndryshon. Në fakt, marrëdhënie të tilla toksike mund të krahasohen me varësinë nga alkooli ose varësia nga droga. Kjo është arsyeja pse hapi i parë dhe më i rëndësishëm është të kuptoni se keni një problem dhe të kërkoni ndihmë nga të dashurit tuaj ose nga një profesionist.

Shenjat e marrëdhënieve toksike

Një marrëdhënie e palumtur
Një marrëdhënie e palumtur

1. Ju idealizoni mbi personin që keni pranë;

2. Nuk mund të thuash "Jo";

3. Ju i neglizhoni miqtë tuaj vazhdimisht;

4. Ju braktisni hobet dhe interesat tuaja personale;

5. Ju mbyllni sytë për gjithçka;

6. Ju dëshironi leje edhe për gjërat më të vogla nga partneri juaj;

7. Ndiheni fajtor në çdo situatë;

8. Vetëvlerësimi i ulët;

9. Ndiheni bosh kur partneri juaj nuk është me ju;

10. Ju justifikoni çdo veprim të shëmtuar të abuzuesit.

Nëse dhe ju jeni në një marrëdhënie toksike, atëherë është e rëndësishme të kuptoni se personi pranë jush nuk do të ndryshojë kurrë. Ka njerëz që nënndërgjegjeshëm duan të jenë tiranë dhe për ta marrëdhënie të tjera nuk ekzistojnë.

Ju nuk duhet të ndiheni fajtorë dhe të merrni fajin për gjithçka që keni mbi supe. Nëse në një moment filloni të ndjeni se personi pranë jush po ju mbyt dhe ju bini në një marrëdhënie kaq toksike, atëherë është më mirë të mbaroni atëherë.

Shpëtimi nga një lidhje dashurie toksike

Shpëtimi nga një lidhje dashurie toksike
Shpëtimi nga një lidhje dashurie toksike

Sigurisht, çdokush mund të jetë i pasjellshëm në një moment pa ndonjë arsye, dhe kjo është krejt normale. Sidoqoftë, një sjellje e tillë ka kufijtë e saj, të cilat nuk duhet të tejkalohen.

Nëse e kuptoni që jeni në një marrëdhënie të tillë, kërkoni mbështetje nga familja juaj. Një këshillë e mirë në këtë situatë është të harrosh përkohësisht rrjetet sociale në mënyrë që të mos mund të lexosh mesazhet e abuzuesit, i cili sigurisht do të përpiqet të kontaktojë me ty.

Bllokoni numrin e tij dhe nëse ai vjen te ju, atëherë bëni të dashurit tuaj që të hapin derën dhe t'i thonë se nuk dëshiron të flasësh me të.

Do të jetë e vështirë në fillim, por është e rëndësishme të kuptohet se kjo marrëdhënie nuk ka të ardhme dhe t'i jepet fund marrëdhënieve të tilla toksike me kohë. Dhe mos nxitoni për një marrëdhënie të re pas ndarjes, sepse nuk do të çojë në ndonjë gjë të mirë. Jini të durueshëm dhe dijeni se lumturia juaj është atje jashtë duke ju pritur!

Recommended: