2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:09
Çfarë ndodh me trupin tonë në kohën e pranverës? Sistemi i tij imunitar është dobësuar, ne kemi mungesë të një numri të vitaminave të tilla si D dhe B, hekur dhe substanca të tjera të paçmueshme për trupin e njeriut. Dhe arsyeja për këtë deficit është shumë e lehtë për tu shpjeguar.
Në dimër nuk dalim aq shpesh, nuk lëvizim sa duhet, nuk e ekspozojmë trupin tonë në diell dhe nuk kemi në dispozicion bollëkun e frutave dhe perimeve të freskëta që kemi në verë.
Për shkak të gjithë asaj që është thënë deri më tani, është më mirë të japim jetë të re në trupin tonë duke konsumuar disa çajra tonik pranveror.
Toka jonë pjellore lind një bollëk të madh bimësh të destinuara për çajrat e pranverës. Përveç buqeta me çajra të ofruara në dyqane, të cilat janë një kombinim i disa bimëve ose gjetheve ose frutave të thata, ka disa që duhet t'i theksoni.
Të gjithë çajet, të cilët ofrohen nga bimë të pasura me hekur, janë veçanërisht të përshtatshme për konsum në pranverë. Në rast se nuk ju pëlqen shija e pastër e çajrave tanë nga hithra, luleradhiqja, mbretëresha, rodhe, nenexhik dhe shumë të tjerë, ju mund t'i ëmbëlsoni me mjaltë ose t'i kombinoni me çajra frutash.
Të njëjtën gjë mund ta bësh me të gjithë çajrat "e huaj", të cilat do t'i ndajmë këtu.
Këtu janë specifikat receta për çajra kundër lodhjes së pranverës:
Përzierje bimore për detoksifikimin e pranverës
Përzierni pjesë të barabarta manaferrat e murrizit, farat e koprës, guaranën, hipsin dhe trumzën. Thërrmojini në një llaç dhe shtojini në çajin jeshil të gatshëm për tu përgatitur. Konsumojeni këtë pije çdo ditë për rreth 2 javë. Mbani në mend se çaji jeshil përmban kafeinë, prandaj është mirë të konsumoni përzierjen bimore në mëngjes.
Çaji Baba Vanga kundër lodhjes së pranverës
Shtoni 1 tbsp. farat e sinapit në 600 ml ujë dhe lëreni përzierjen të ziejë për 5 minuta. Kulloni çajin dhe pini 1 lugë çaji çaj Baba Vanga. 3 herë në ditë para ngrënies.
Çaji indian që forcon sistemin imunitar
Çaji indian Masala është veçanërisht i përshtatshëm për konsum në pranverë. Ju ose mund të përdorni një përzierje të gatshme të bimëve dhe erëzave, të cilat do t'i gjeni si Garam Masala, ose të improvizoni. Thërrmoni në një llaç disa bishtajore kardamomë jeshile, stick shkop kanelle, 3 karafil, 2 cm xhenxhefil të freskët dhe disa kokrra piper të zi.
Sigurisht, çaji i zi. Vendosni të gjitha erëzat së bashku me çajin në qafë në 500 ml ujë. Opsionale, ju mund të shtoni anise ose arrëmyshk, dhe Garam Masala tipike është i dehur me qumësht të shtuar.
Çaj japonez Matcha super energjik
Ajo është e njohur në Japoni për shekuj, por tashmë është në dispozicion në tregun tonë. Konsiderohet shumë më e dobishme se një numër i çajrave jeshilë ose bimor dhe nuk është rastësi që ka fituar pseudonimin Pija e Energjisë. Thjesht duhet të keni kujdes që të mos e teproni. Lexoni me kujdes se çfarë këshillon prodhuesi i paketimit të saj dhe shijoni këtë mrekulli japoneze kundër lodhjes së pranverës!
Lexoni më shumë se çaj për të pirë në pranverë dhe këshilla për detoksifikimin e pranverës.
Recommended:
Çajrat Më Efektivë Për Ftohjet
Nëse vini re se trupi juaj tregon simptomat e para të një ftohjeje, përpiquni të luftoni ilaçin më efektiv - çajin e nxehtë. Çaji mandarin ndihmon në ftohjet. Isshtë bërë nga lëvozhgat e thata të mandarinave dhe portokalleve. Kokat bluhen në një mulli kafeje menjëherë para përdorimit.
Gjumi I Mirë është Procedura Më E Mirë E Bukurisë
Këshillat e mamasë duket se janë të vërteta - të dukesh mirë, të flesh mirë. Një studim i fundit i botuar në British Medical Journal arriti në përfundime të tilla. Njerëzit që flenë për 8 orë duken më të shëndetshëm, më të relaksuar dhe më tërheqës sesa ata që zgjohen gjithë natën.
Ushqime Kundër Lodhjes Së Pranverës
Pranvera është një sezon i preferuar për shumicën prej nesh, por nëse jeni një nga ata që vuajnë nga lodhja e pranverës, sigurisht që e dini që nuk mund të shijoni motin e ngrohtë dhe këngët e zogjve. Në linjat vijuese do të shihni disa ushqime të dobishme për lodhjen e pranverës .
Qepë Dhe Rrepkë Kundër Lodhjes Së Pranverës
Moti është i ngrohtë dhe i përshtatshëm vetëm për shëtitje, por shumica e njerëzve as nuk e mendojnë. Supozohet të jetë pranvera, dhe ne jemi bërë dembelë, vazhdimisht të lodhur, me dhimbje koke? Ajo që është edhe më e pakëndshme është se dëshira jonë për gjumë mbetet vetëm një dëshirë, sepse ne nuk arrijmë të flemë dhe kështu me radhë deri ditën tjetër, kur kalojmë të njëjtat ndjesi.
Vitaminat Kundër Lodhjes
Lodhja është një ankesë e zakonshme dhe si e tillë, ka shumë produkte në treg që rrisin vitalitetin dhe nivelet e energjisë në trup. Së pari, lodhja është një ndjenjë e lidhur me rraskapitjen dhe mungesën e energjisë. Prandaj, është normale të ndiheni të lodhur pas një dite të ngarkuar, aktiviteti fizik ose tendosjes mendore.